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教工瑜伽协会举行户外瑜伽活动
2017-07-05 08:33 宣传部    (点击: )

为活跃我校教工业余文化生活,营造自然和谐的健康理念,7月2日,教职工瑜伽协会会员和瑜伽爱好者30余人在抚顺市萨尔浒风景区开展户外瑜伽活动,共同庆祝第三个国际瑜珈日。

  

在蓝天白云下,以大地为毯,以青山为屏,会员们身着宽松的衣裤,铺开瑜伽垫,在协会秘书长张萍、指导教师吴帆的带领下,开始户外瑜伽练习:拜日式、半月式、神猴式、鹰式、下犬式、蛇式、舞蹈式、美人鱼平衡式、肩肘倒立式、轮式、鱼嘴式、门闩式……舒展的动作和柔软的身姿吸引了不少人驻足欣赏、赞叹。

 

现代人生活节奏快,工作压力大,以至于很多教职员工的身心长期处于亚健康状态。教职工瑜伽协会会长、经济管理学院院长贾蔚教授说,经常练习瑜伽,有助于改善人的生理、心理、情感和精神状态,有益于放松身心,以更加愉悦的精神状态投入工作。因此,在学校诸多社团、协会中,瑜伽协会非常受广大教职员工欢迎。

为提升广大教职员工锻炼身体的积极性,吸引教职员工中更多的瑜伽爱好者加入到锻炼身体、健康身心的队伍中来,教职工瑜伽协会每年都会定期组织会员开展户外瑜伽练习活动。(马艳波 文/张萍 摄)

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